Wow, was für ein Abend! Das Frauenzimmer war gestern Abend ein Abend voller Energie, Neugier und Optimismus. Es hat sich entwickelt und ist gewachsen – in dieser Runde von wundervollen Frauen.

Wir leben gerade in den letzten Monaten in einer Welt, die viel von uns abverlangt und immer wieder ein hohes Maß an Flexibilität mit sich bringt. Da kam die Idee von Birgit – einen Input zum Thema „Resilienz“ im Frauenzimmer zu bringen genau richtig. Bis zum letzten Platz waren alle Stühle gefüllt und die Spannung war groß. Wir kennen alle unsere Herausforderungen, die wir täglich erleben und die uns auch die letzten Monate begleitet haben. Aber wie gehen wir am Besten damit um? Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Stressresistenz und Resilienz? Und was hat das alles mit Optimismus zu tun!

Birgit Baldauf gestaltet diesen Abend für uns!

„Menschen darin zu unterstützen, Ihre Arbeit und das Leben mit Freude und Leichtigkeit zu meistern und dabei ihr eigenes Wohlbefinden nicht aus dem Auge zu verlieren, sehe ich als meine Berufung“.

Ihre humorvolle, liebevolle und erfrischende Art hat uns sehr begeistert. Jedes Wort, jedes Beispiel und Anekdote aus ihrem Leben waren authentisch und echt. Wir lernen am besten, wenn wir Dinge bereits selbst erlebt und durchlebt haben. Dies war einer ihrer Aussagen und sprach mir persönlich genau aus dem Herzen. Als Trainerin und Coach kannst du viele Modelle vorstellen und über unzählige Theorien erzählen, aber die Zuhörer und Teilnehmer nehmen erst dann etwas mit, wenn es mit dem Leben verbunden ist. Wenn ich eine konkrete Situation benennen kann, in der ich diese Ansätze bereits gespürt habe.

Wir haben gelernt, welche Schutzfaktoren uns resilient zur Seite stehen und welche Rolle der Optimismus als die Denkweise uns hilfreich durch herausfordernde Situationen führt. Welche Denkfallen uns oft im Weg stehen und wie wir wieder aus diesem Muster ausbrechen können. Die 120 Minuten vergingen wie im Flug und wir hatten am Ende einen Trainingsplan mit Warm up und Workout zur Verfügung, sodass wir unseren Werkzeugkoffer des Lebens füllen konnten.

Das Frauenzimmer lebt! Es wächst und entwickelt sich! und ich bin unheimlich stolz drauf.

Wer mehr über Birgit und ihre Arbeit erfahren möchte, kann dies unter: https://birgitbaldauf.de/ tun. Es war sicher nicht das letzte Mal, dass Sie sich im Frauenzimmer mit ihrem ganzen Präsenz und sympathischen Art gezeigt hat.

Herzlichen Dank, dass du diesen Beitrag gelesen hast.

Melanie Kubala

Frauenzimmer – Beratung von und für Frauen (werde Teil dieser Gruppe und melde dich bei mir unter: 0176/61518758)