Wie ist der Füllstand deiner Energie – kleine Methode / große Wirkung

Heute schon deine Energie gecheckt?

Im Grunde ist es eine einfache Methode aber sie ist immer wieder erhellend 😉

Also Schritt für Schritt:
1. Blatt Papier zur Hand und erstmal ein Fass darauf gemalt.
2. Wie voll ist dein Fass wenn du an dein Energielevel denkst? 20% oder mehr?
3. Was kostet dich gerade Energie, sodass sich dein Fass dadurch leeren würde. Schreibe die Punkte danaben.
4. Was bringt dir Energie und lässt dich handeln? Schreibe auch diese Punkte daneben.
5. Was kann ich tun um den Füllstand so stabil zu halten, dass meine Energiefresser keinen Einfluss haben.

Reicht für Montag oder? 🙂 Viel Spaß damit.